Для хорошего сна важна и поза, и матрац, и подушка, и темнота в комнате. Каждый выбирает условия для отдыха сам, главное, чтобы сон был крепким, а организм расслаблялся. Многим легче спится с подушкой между ног. В чём удобство такого подхода и какие ещё лайфхаки есть для хорошего сна, рассказал остеопат Владимир Животов. Зачем спать с подушкой между ног По словам специалиста, подушку между ног часто кладут беременные. Это помогает им разгрузить тазобедренные суставы, которые устают за день от повышенных нагрузок...

Продолжая тему "Старость начинается с ног" , я вспомнила, что не рассказывала, зачем сплю с подушкой между ног. Да еще я вязала их из шерсти тем, кому надо дополнительно ее Я заинтересовалась методами улучшения здоровья спины, когда на мужа напали вечером около казино (до запрета) и избили, в том числе кастетом. В итоге в травматологии и неврологии ему поставили диагноз "остеохондроз позвоночника", регулярно по ночам немели ноги и руки...