Если вы любите спать на боку, то вы наверняка знаете, какие боли появляются в теле при длительном сне в этой позе, какой бы любимой и комфортной она ни была для вас.Сон на боку может вызвать боли в шее, плечах, руках, бедрах, коленях, спине или же талии. Если у вас апноэ во сне, вы храпите или беременны, чаще всего для сна вы выбираете позу на боку. Если у вас ишиас, хронические боли в спине, артриты, а только в этой позе получается уснуть без проблем, то один из лучших способов уменьшить появление болей в теле - спать с подушкой между ног...

Продолжая тему "Старость начинается с ног" , я вспомнила, что не рассказывала, зачем сплю с подушкой между ног. Да еще я вязала их из шерсти тем, кому надо дополнительно ее Я заинтересовалась методами улучшения здоровья спины, когда на мужа напали вечером около казино (до запрета) и избили, в том числе кастетом. В итоге в травматологии и неврологии ему поставили диагноз "остеохондроз позвоночника", регулярно по ночам немели ноги и руки...