Очевидно, что только ровная и жесткая поверхность позволяет в полной мере выпрямить позвоночник, расправить плечи и как следует отдохнуть. Это особенно важно при современном малоподвижном образе жизни, когда большая часть суток тратится на то, чтобы зарабатывать сколиоз перед компьютером. А также для тех, у кого уже имеются проблемы с позвоночником и соответствующие предписания врача. Кроме того во время сна на твердой поверхности поневоле приходится постоянно менять положение тела – это помогает «не залеживаться», избегая передавливания мышц и капилляров...
2 подписчика
Для мужской психики крайне полезно спать на твердом. А женщине соответственно на перине мягкой.
С чего вдруг такое дерзкое заявление?
От устройства и различия женской и мужской психики и тела.
Женщина становится счастливой и радостной только в расслабленном состоянии. Ей нужен комфорт, мягкая постель, пушистые носочки, плюшевый медвежонок.
Мужское здоровье крепнет наоборот, от аскез. Спать на твердом, кушать твердую пищу, физическая нагрузка, преодоление трудностей.
Посмотрите даже как устроена наша физиология. Возьмем за пример секс.
Для того, чтобы произошел акт любви у женщины, ей нужно быть максимально расслабленной и спокойной...
2,2K подписчиков
Каждый из нас задумывался о качестве своего сна. Ведь сон является очень важным аспектом здорового образа жизни. Бывает так, что человек встает с утра с кровати и уже уставший, когда утренний подъём должен сопровождаться бодростью и отличным самочувствием. В первую очередь, необходимо задуматься о правильности сна. Разберемся, насколько хорошо и полезно спать на полу, или же наоборот – это может навредить человеческому организму. Что вы получите, если начнете спать на полу? Каждый день мы нагружаем свой позвоночник, иногда даже не замечая этого...
37,1K подписчиков
Потребность правильно спать и полноценно высыпаться — основа здорового образа жизни. Бессонница и разбитое состояние по утрам опасны не только для уровня стресса, но и восстановления организма. Недостаток сна нарушает гормональный баланс, замедляя, в том числе, процесс похудения. В какой позе полезно спать — на спине, на животе или на боку? Почему считается, что сон на левом боку — полезнее? Как правильно стать, чтобы избавиться от болей в позвоночнике или шее? Ответы на эти вопросы вы найдете в материале ниже...