Многие до сих пор утверждают, что спать нужно на жёстком матрасе, тогда позвоночник будет здоровым. Но правда ли это? В нашем материале разберёмся, действительно ли это рабочий вариант или всё же опасный. Этот миф родом из начала XX века: в армиях и больницах того времени использовались жёсткие койки — они были дешёвыми, долговечными и «дисциплинировали» осанку. Потом он перекочевал в советскую ортопедию: жёсткие доски и матрасы считались универсальным решением от любой боли в спине. Проблема...