Советы покинуть мягкие перины и перелечь на жесткие матрасы, а то и доски или пол в последнее время звучат все чаще. Истории о чудесных исцелениях и пользе сна на твердой поверхности выглядят порой достаточно убедительно и заставляют задуматься. Однако спешить с покупкой жесткого матраса не следует. Сначала убедитесь, что сон по-спартански подходит именно вам, и определитесь с подходящей моделью изделия. Полезно ли спать на твердом? Вы наверняка уже не раз слышали (или еще услышите) рассказы...

Полезно ли спать на доске или просто на очень жесткой поверхности? Объяснения: почему, откуда, когда и зачем. Спать на доске вредно или полезно? Советы спать на доске часто слышат люди, столкнувшиеся с какими-либо проблемами в спине, позвоночнике. Или просто задумавшиеся о потенциальных заболеваниях и трудностях. Например, родители школьников, мечтающие о красивой осанке своих детей. На самом деле, спать на доске вредно и не имеет ничего общего со здоровым образом жизни. Потому что это было бы полезно...