Формула комфортного сна всем известна: мягкая подушка, тёплое одеяло и любимая пижама. А если убрать одно слагаемое? Возможно, ваш сон станет лучше, если будете спать обнажённым! Чем полезно спать без одежды, и как это проверить? Читайте в статье! Кровать — самое интимное место. Во сне мы становимся ближе к себе, своему телу и к своей второй половинке. Сон без одежды помогает быстрее засыпать, влияет на репродуктивное здоровье и раскрывает интимную сторону отношений. Несколько умных слов: сон и циркадный ритм Сон без одежды помогает регулировать температуру тела...