Лето заканчивается. Грусть-печаль. Опять в городе много машин и людей. Пока ещё красивые, румяные, загорелые. А скоро снова будет парад бледных молей. На первый взгляд — просто красивый цвет кожи, лето, отдых, хорошее настроение. Но на самом деле загар — это не про красоту, а про защиту. Представь: ты лежишь на пляже, солнце светит, и ультрафиолетовые лучи спокойно проникают в кожу. В основном это UVB-лучи — они не глубокие, но зато жгучие. А есть ещё UVA — они слабее по ощущениям, но зато проникают глубже, в дерму...

Одна из самых больших ценностей южных курортов - это солнце. Знаете ли вы, что дефицит витамина D может стать серьезной проблемой для вашего здоровья? Особенно это касается жителей северных широт и центральной части России, где недостаток витамина D характерен для 95-98% населения. И, прежде всего, это относится к людям в возрасте после 50. Напомню, что витамины группы D — это биологически активные вещества, которые синтезируется у человека в коже под действием солнечных (ультрафиолетовых) лучей...