Богатые, успешные и счастливые люди очень работоспособны и сами создают свой график и настроение. Такого мнения придерживаются психологи, которые изучали распорядок дня эффективных мужчин и женщин. Эксперты заметили: всех людей, добившихся успеха, объединяет одна привычка – ранний подъём...

Это повышает эффективность. Считается, что ранние подъёмы связаны с успешностью. Людям, которые рано встают, легче привыкнуть к обычному графику, они более активные. Это может привести к отметкам в школе получше и к зарплате побольше. Многие ранние пташки утверждают, что рано утром ничего и никто их не может отвлечь. Время пробуждения у всех отличается. Но подходит раний подъём не всем. Сам факт того, что вы рано проснулись, не делает вас успешным. Бывает, что люди чувствуют себя более энергичными вечром или во второй половине дня...