Утро – это лучшее время для решения важных задач, занятий спортом, прогулок на свежем воздухе. Именно утром человеческий мозг работает в режиме максимальной активности. Это позволяет справиться со многими трудностями, разобраться в проблемах и идти к поставленной цели. Заставить себя встать. Многим тяжело рано проснуться, заставить себя встать с теплой постели. На самом деле неприятное состояние продлится недолго, в отличие от того, если дать себе волю проспать, а потом весь день чувствовать слабость в теле и апатию ко всему...

Люди часто связывают раннее пробуждение и жизненный успех. Вот причины, которые мотивируют вставать раньше. 1. Так делают многие успешные люди. Джека Дорси, Тим Кук, Ричард Брэнсон — каждый из них просыпается рано утром, и добивается больших успехов. 2. У вас появится время для того, чтобы разобраться в себе. Многие люди не достигают своих целей только потому, что им не хватает сфокусированности. Как известно, именно в первой половине дня ваш мозг работает наиболее эффективно...