Сегодня опять вернулась из бассейна с ощущением, что заново родилась, и решила написать эту заметку. :) Я вообще очень люблю плавать, летом из реки не вылезаю - у нас дом стоит на берегу. В любом путешествии, если есть возможность, лезу в озеро, реку, море, океан. И мне это очень многое дает в жизни. Итак, почему же плавать полезно - очевидные и неочевидные причины. 1. Сжигание калорий При плавании сгорает очень много калорий, чуть ли не больше, чем при беге. При этом пот тут же смывается водой, что приятно, ибо ты его никогда не чувствуешь...

Вода — основа жизни на Земле. И она дает нам силы не только тогда, когда мы ее пьем, но и тогда, когда погружаемся в нее. Сила воды О пользе плавания мы знаем с детства — на эту тему есть множество лекций, книг, статей и т.п. Но мы не догадываемся, что все эти сведения были известны уже в глубокой древности. Еще в древней Индии мудрецы описывали пользу воды и погружений в святые реки и озера — для того, чтобы набраться сил и энергии. До сих пор жители Индии каждый день совершают омовения, заходя целиком в воду, причем считается, чем больше раз ты это сделаешь за день, тем лучше...