Слезотерапия – термин, конечно, шутливый, однако специалисты всерьез говорят о том, что плакать полезно. Так что если ты запрещаешь себе рыдать, вот 9 причин перестать это делать. Слезы увлажняют Так называемые физиологические слезы (те, которые не связаны с эмоциями и образуются постоянно) отвечают за то, чтобы твои глаза не пересыхали. Веская причина всплакнуть или хотя бы моргать почаще. Если тебе приходится часами сидеть перед компьютером, ты рискуешь устроить своим органам зрения локальную, но оттого не менее вредную, «засуху»...

Почему говорят, что слезы действуют на человека позитивно и в целом полезны для эмоционального здоровья? В детстве плач является обычно и привычной реакцией на боль. Когда ребенку плохо, он не подавляет свой дискомфорт, а открыто выражает его. Не из-за осознанности, а по причине того, что иначе ребенок не умеет. Он пока не научился удерживать свои эмоции, сдерживать их. Во взрослом возрасте большинству из нас плакать стыдно, согласны? Особенно, если рядом есть люди, не совсем для нас близкие. Мы стараемся скрыть свои истинные чувства, подавить боль и изобразить радость...