Почему говорят, что слезы действуют на человека позитивно и в целом полезны для эмоционального здоровья? В детстве плач является обычно и привычной реакцией на боль. Когда ребенку плохо, он не подавляет свой дискомфорт, а открыто выражает его. Не из-за осознанности, а по причине того, что иначе ребенок не умеет. Он пока не научился удерживать свои эмоции, сдерживать их. Во взрослом возрасте большинству из нас плакать стыдно, согласны? Особенно, если рядом есть люди, не совсем для нас близкие. Мы стараемся скрыть свои истинные чувства, подавить боль и изобразить радость...

Слезы – это естественная реакция нашего организма, и я считаю, что они играют важную роль в эмоциональном здоровье. Когда мы были детьми, плач был для нас самым простым способом выразить свою боль, тревогу или недовольство. Мы не задумывались о том, что нужно скрывать свои эмоции – мы просто их проявляли. Но с возрастом все изменилось. Нам внушили, что плакать – это проявление слабости, особенно если вокруг находятся посторонние люди. И поэтому мы часто пытаемся подавить свои чувства, изображая спокойствие, даже когда на душе бушует буря...