Вода натощак – своеобразный «утренний душ» для желудочно-кишечного тракта. Умывает, пробуждает, способствует очищению от токсинов. Своевременное употребление воды, в том числе, привычка пить ее после пробуждения, позволяет избежать обезвоживания и плавно запустить организм. Кроме того, это – профилактика гипертонии и головных болей. Также, достаточное количество жидкости, поступающей к суставам, способствует их питанию. Конечно же, на количество околосуставной жидкости влияет много факторов, таких...