Человек состоит из воды, и если не выпивать ее в достаточном количестве – можно получить проблемы со здоровьем. Для того, чтобы поддерживать организм в хорошем состоянии – выпивайте в день около двух литров воды. Можно и больше, но не стоит увлекаться. Это чревато проблемами со здоровьем, отечностью. Правда, переусердствовать будет сложно, против физиологии не пойдешь. Но то, что от воды зависит здоровье – знают все. Вот, на что конкретно она влияет. 1. Мозговая активность. Связано это с тем, что вода влияет на кровообращение...