Человек состоит из воды, и если не выпивать ее в достаточном количестве – можно получить проблемы со здоровьем. Для того, чтобы поддерживать организм в хорошем состоянии – выпивайте в день около двух литров воды. Можно и больше, но не стоит увлекаться. Это чревато проблемами со здоровьем, отечностью. Правда, переусердствовать будет сложно, против физиологии не пойдешь. Но то, что от воды зависит здоровье – знают все. Вот, на что конкретно она влияет. 1. Мозговая активность. Связано это с тем, что вода влияет на кровообращение...

Почему полезно пить воду?Люди любят разнообразные напитки. Например, утром взбодриться чашечкой ароматного черного кофе. Полакомиться сладостями с ароматным чаем. Попить компот, лимонад, освежиться другим напитками. А как же вода? Мы пьем все, кроме чистой воды. Считаем, что чая и кофе будет достаточно для организма. Почему полезно пить простую воду? Немного о вреде «безводного» режима Многие думают, что различные напитки способны заменить воду. Махнув рукой на эту, казалось бы, мелочь, вы рискуете получить целый ряд проблем со здоровьем. Это сейчас кажется, что все ничего. Вот небольшой список вы уже увидели...