Начинать утро со стакана чистой воды — здоровая привычка. По утрам пить чистую воду — хорошая для здоровья привычка. Однако сейчас эксперты уточняют, что начинать день важно именно со стакана теплой воды. Какие преимущества у такого напитка, разбираемся вместе. Почему после сна нужно пить воду? Как рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова, когда человек спит, его тело и кожа испаряют много жидкости. Влага также теряется с дыханием и утром организм испытывает недостаток воды. В итоге сердцу приходится перекачивать густую кровь и оно испытывает нагрузку...

Нужно ли по утрам пить воду? Это один из самых популярных вопросов, с которым люди обращаются к специалистам. Пить воду, действительно, полезно, но в зависимости от ее температуры можно получить разные эффекты. Казалось бы, что тут такого, выпить стакан воды утром, натощак? Но если сделать это ежедневной привычкой, можно существенно улучшить здоровье, устранить определенные проблемы пищеварения, почувствовать себя лучше буквально через пару недель. Но сразу стоит определиться — какая вода наиболее...