Почему полезно пить теплую воду? 💦 Питьё тёплой воды — простая, но очень эффективная привычка, которая может поддержать здоровье и улучшить самочувствие. Это рекомендация пришла к нам из китайской медицины. 1️⃣Улучшает пищеварение Тёплая вода стимулирует выработку желудочного сока и ферментов, поддерживает желчеотток, помогая организму лучше усваивать питательные вещества. Также она способствует мягкому очищению кишечника, предотвращая запоры. 2️⃣Поддерживает детоксикацию Тёплая вода помогает организму эффективнее выводить токсины через почки и кожу...

Начинать утро со стакана чистой воды — здоровая привычка. По утрам пить чистую воду — хорошая для здоровья привычка. Однако сейчас эксперты уточняют, что начинать день важно именно со стакана теплой воды. Какие преимущества у такого напитка, разбираемся вместе. Почему после сна нужно пить воду? Как рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова, когда человек спит, его тело и кожа испаряют много жидкости. Влага также теряется с дыханием и утром организм испытывает недостаток воды. В итоге сердцу приходится перекачивать густую кровь и оно испытывает нагрузку...