Нас приучили думать, что молоко на ночь (желательно, тёплое) – это невероятная польза для организма. И сон будет крепче, и здоровья прибавится. Но так ли это на самом деле? Современные исследования мигают красной кнопкой: холестерин, инсулин, лактоза! Молоко животного происхождения переоценено. Давайте разберёмся, когда оно может принести пользу, а когда – вред. Молоко – богато полноценным легкоусвояемым белком и жиром, в нём есть лецитин, витамины А,Е,Д. Благодаря казеину, продукт усваивается на 95%...

Вероятно, многие из нас связывают этот напиток с детством, потому что наши мамы часто подавали нам эту волшебную смесь для хорошего сна. Молоко с медом на самом деле повышает производительность сна и является естественным средством от бессонницы. Оно также действует как вещество, согревающее тело осенью и зимой. Защищает и укрепляет кожу Молоко с медом положительно влияет на состояние нашей кожи. Одна чашка этого напитка обеспечит нормальную работу вашей кожи в течение дня. Молоко и мед часто добавляют во многие косметические средства...