27,3 тыс читали · 3 года назад
Омолаживаем мозг: очень простое и при этом эффективное упражнение
Приветствую на канале «Здороый Дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ. Сегодня говорим о старении мозга и мерах, которые надо принять, чтобы замедлить этот процесс. С возрастом центральная нервная система человека и в частности головной мозг подвергаются процессам старения. Большую роль в этом играет постоянное перенапряжение мышц шеи, что ведет к ухудшению кровообращения анатомических образований головы. При этом в нервной ткани развивается атрофия, объем головного мозга уменьшается, а кора становится тоньше...