Да, отказ от мяса потенциально может способствовать похудению, но это не гарантированный результат. Важно учитывать, что сам по себе отказ от мяса не является “волшебной таблеткой” для похудения. Успех зависит от многих факторов, включая ваш общий рацион питания, уровень физической активности и индивидуальные особенности организма. Как отказ от мяса может способствовать похудению: Снижение калорийности: Многие виды мяса, особенно жирные сорта, содержат довольно много калорий. Замена мяса на растительные...

Споры о пользе и вреде вегетарианства ведутся не одно десятилетие. Кто-то считает отказ от мяса вредным для здоровья, а кто-то придерживается мнения, что это даже полезно. И те, и другие приводят мнения врачей, примеры известных людей, результаты исследований и собственный опыт. Договориться пока не удалось, а количество вегетарианцев в мире постепенно растет, и все больше людей отказывается не только от мяса, но и от других продуктов животноводства – молока, яиц. Причины самые разные – от религиозных...