Упражнения с обручем - это одна из самых приятных физических активностей, которая приносит не очень быстрый, но эффективный результат. Всем привет, дорогие читатели! Сегодня расскажу как правильно крутить обруч и как он сжигает жир на животе. Преимущества обруча: 1) Занятия проходят легко и просто. Первое время будет конечно не так легко, но это лучше тяжелых нагрузок, к которым вы совсем не будете готовы. Вместо этого вы будете заниматься в приятной и легкой обстановке, например смотря свой любимый сериал...

Разговоры о том, что кто-то делает талию тоньше с помощью обруча мне набили оскомину. В этой статье расскажу, почему толку от обруча как от козла молока 😀 Помните разговор в фильме "Королева бензоколонки": -...