Езда на велосипеде - один из популярных видов спорта. Мало того, что вы стоите в зале или у себя дома и крутите педали на велотренажере, вы познаете мир, вы постоянно в движении. Но тут есть одна загвоздка, либо вы принимаете велосипед и велоспорт, либо нет. Человек, который никогда не получал наслаждения от езды на велосипеде - никогда его и не получит. Как не крути: педали и не только их, получить наслаждение от этого будет тяжело, особенно людям, которые не привыкли к активному образу жизни. Сама...

Конечно же как кардио - велосипедная езда на высоте! Это и так всем понятно. Далее поговорим лучше о тех факторах, на которые влияет велосипед, и которые неочевидны и для многих даже не известны. На их счёт кстати имеется ряд научных исследований. И как известно у медали 2 стороны, так и стоит признать негативные последствия от езды на велосипеде. Все эти моменты и разберём сегодня ссылаясь на научные данные и эксперименты. А также обсудим возможные рекомендации, чтобы избежать негативных моментов и оставить лишь плюсы...