Лето - отличное время, чтобы ходить босиком - по траве, песку или гальке на пляже и даже просто по полу или ковру дома. О пользе такой ходьбы "Российской газете" рассказал врач-травматолог телемедицинского сервиса "Доктис" Алексей Баранов. Человеческая стопа состоит из 26 костей, 33 суставов, более 100 связок и около 200 тысяч нервных окончаний, каждое из которых соприкасается с землей при каждом шаге. Поэтому хождение босиком активно влияет на наш организм и может позитивно сказаться на здоровье...

Галька или песок? Многие ломают голову в выборе пляжа при планировании отдыха и всё же большее предпочтение отдают пляжам с песком. Оно и понятно: лежать на песке мягко и комфортно, ходить по нему одно удовольствие, а детям поиграться детям можно везде. Но не стоить недооценивать галечные пляжи и делать поспешные выводы. Полезный эффект от прогулок по галечному пляжу Галечные пляжи обладают не только преимуществами для удобного отдыха, но еще и оздоровительными свойствами. Помимо чистоты галечных...