Здравствуйте, дорогие друзья. Сегодня я расскажу вам о пользе прогулок по хвойному лесу, о том, как влияет воздух леса на организм человека. Хвойный лес! В этих двух словах ощущается какая-то мощь и сила. И это действительно так. В состав хвойного лесного воздуха входит более двухсот веществ и соединений. Именно поэтому прогулки по хвойному лесу очень полезны для человека и в результате регулярных прогулок повышается иммунитет. Воздух хвойного леса считается природным антибиотиком и после прогулок по нему активируются иммунные клетки, которые уничтожают вирусные инфекции...

Прогулки в хвойном лесу благотворно влияют на здоровье благодаря летучим веществам — фитонцидам. Об этом рассказал кандидат медицинских наук, доцент Пироговского Университета Евгений Таратухин, сообщает «Российская газета». Фитонциды, выделяемые соснами, елями и пихтами, попадают в организм при дыхании и модулируют работу нервной системы. Эти природные соединения, такие как пинены и лимонен, проникают в мозг, взаимодействуя с рецепторами, снижающими тревожность и стресс. «Научные данные убедительно подтверждают благотворное влияние запаха хвои на здоровье человека...

О пользе прогулок в хвойном лесу. 14 марта 2023 года я ходила на прогулку среди хвойных деревьев: сосен и елей. Давно известно, что воздух около этих деревьев полезен для здоровья в целом и особенно для дыхательной и нервной системы. Хорошо, что многолетние ели и сосны растут в парке. В воздухе около этих деревьев много полезных компонентов и кислорода. Поэтому около хвойных деревьев надо гулять чаще. В воздухе около сосны и ели чувствуется хвойный аромат...