Откроем небольшой секрет - тазик с горячей водой хорош не только во время простуд. А особенно полезен он именно женщинам. Дело в том, что качественный прогрев ног (именно ног!) стимулирует работу надпочечников, которые отвечают за выработку главных женских гормонов, регулирующих всю репродуктивную систему. Кстати, китайская традиционная медицина утверждает что вся пренатальная энергия сконцентрирована именно в почках. Также прогревание ног способствует мягкому снятию спастики мышц тазового дна,...

Здравствуйте, Ольга!  Скажу так, что понятие греть ноги у нас с вами может быть разным. Кто-то считает что греть ноги, это держать их в теплой и комфортной температуре, а кто-то опускает их в воду на грани терпения.  Греть ноги при комфортной температуре (Оптимальная температура воды составляет примерно 38-39 градусов) можно при скудных и умеренных менструациях, а так же во время менопаузы в течении 15-20 мин. В воду можно добавлять отвары трав, эфирные масла или магниевую соль (кстати, о пользе...