723 читали · 3 года назад
Почему есть помидоры полезнее приготовленными, чем свежими?
Расскажем, в чём волшебная сила томатов и как они могут помочь нашему здоровью. Мы воспринимаем помидоры как должное — вкусный, но привычный овощ. А ведь это настоящая энергетическая станция питательности и витаминов! Чем же так хороши помидоры и в каком виде их полезнее всего есть? Содержание статьи Помидоры могут укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы Номер один во томатном хит-параде — вещество под название ликопин. Это природный антиоксидант, который придает помидорам насыщенный красный цвет...