Не просто так печень занимает настолько важное место на столах многих народов. Она восстанавливает силы после сильной усталости и истощения, насыщает организм полезными веществами. Существует множество разновидностей печени – говяжья, куриная, индюшиная, свиная, утиная, рыбья. В пищу можно употреблять любую из них. Каждая обладает полезными свойствами. Не забывайте подписываться на наш канал✅😎 Можно выделить 5 основных причин, почему стоит начать кушать печень: ✅В печени содержится большое количество минеральных веществ, таких как железо, кальций, медь, хром...

Почему печень трески считается суперфудом, рассказала радио Sputnik кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина. Эксперт уточнила, какие полезные для здоровья вещества содержит этот продукт. «В ней очень много омега-3, а это, прежде всего, профилактика атеросклероза. Омега-3 понижает уровень воспаления, потому что в конечном итоге этот уровень приводит к дегенеративном заболеваниям и даже к онкологии. Поэтому омега-3, жирная кислота, очень важна», – отметила Соломатина. Также печень трески содержит огромное количество витамина D...