Яблоки, несомненно, являются самым популярным и любимым фруктом, особенно в нашей стране. Доступны в любом продуктовом магазине круглый год. Так почему полезно есть яблоки. Яблоки и зубы Употребление яблок не заменит чистку зубов, но поможет поддерживать их в хорошем состоянии. Съедая твердый фрукт, мы удаляем с зубов зубной налет, который превращается со временем в зубной камень, дополнительно массируем десны, что полезно для тех, кто страдает заболеваниями десен. Употребление в пищу яблок увеличивает выработку слюны, которая удаляет остатки пищи из межзубных промежутков...

Несмотря на то, что в яблоках содержится множество полезных веществ, некоторым людям их нежелательно, а кому-то даже противопоказано употреблять. Сразу трое ученых предостерегли любителей этих сладких и сочных плодов от чрезмерного увлечения этими фруктами...