Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх. 1)При поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза. 2)Поднимая руки вверх, вы препятствуете их отвисанию. Отвисшие руки деформируют позвоночник, вследствии чего развивается остеохондроз и другие болезни...

Думаем, все понимают, что люди с возрастом стареют и внутренне и внешне. Органам внутри нас тоже свойственно стареть, они уже не могут функционировать так, как раньше. Именно поэтому Леонид Викторович советуем людям за 50 выполнять несложную тренировку, чтобы организму было легче. Не забывайте ставить лайк и делитесь этой новостью со своими друзьями! Врач Ижевска с 30-летним стажем поделился одним эффективным упражнением, которое позволит лучше функционировать вашему организму. Для многих это упражнение...