Читать книгу перед сном - хорошая привычка. А читать хорошую книгу перед сном - отличная привычка. Разбираюсь, почему чтение книги перед сном так замечательно влияет на отдых и пробуждение. Книга способна отвлечь от насущных проблем, погрузив своего читателя в совершенно другой мир. И самое интересное - какие бы истории не случались в этом другом мире, читатель остается лишь наблюдателем, не перенося на себя книжные ситуации. Конечно же, перед сном рекомендуется читать книги со спокойным и приятным сюжетом...

Нужно ли читать перед сном? Ответ однозначный. Да. Это очень даже полезно. Главное - правильно подобрать книгу, которая поможет расслабиться, настроиться на ночной отдых, отвлечься от стрессовых ситуаций. Безусловно, лучший выбор - это книга Э. Поттер «Поллианна» Несмотря на то что роман этот считается чтением для подростков, интересно будет всем. Здесь нет приключений или первой влюблённости. Это - не детектив.  Это история о девочке-сироте, которая переезжает к бездетной богатой тётке после смерти отца...