**Почему полезно читать книги: 5 научных причин** Книги — это не только источник знаний, но и мощный инструмент для развития мозга, эмоционального интеллекта и даже физического здоровья. Учёные давно исследуют влияние чтения на человека, и вот что удалось доказать. ### **1. Улучшает работу мозга** Чтение — это своеобразная тренировка для ума. Оно активизирует нейронные связи, улучшает память и даже может снижать риск развития болезни Альцгеймера. Исследования показывают, что люди, регулярно читающие книги, дольше сохраняют ясность мышления. ### **2. Снижает стресс** Всего 6 минут чтения способны уменьшить уровень стресса на 68% — это эффективнее, чем прогулка или прослушивание музыки...

Относительно недавно пошла мода отказываться от чтения, считать пользу книг выдумкой, и рассматривают деятельность как хобби. Здесь я попробую аргументировать, почему это не правда. По меньшей мере обнаружил 5 причин: Причина 1: Привычка к большому объёму информации. Если соцсети кормят наши дофаминовые рецепторы лёгким кайфом, подкрепляя клиповое мышление, то книги делают всё ровно наоборот! Приучаясь получать информацию из книг мозг формирует у нас "полезную зависимость". Вам буквально хочется во что-то себя погрузить...