Вы пьёте лимонную воду утром, чтобы запустить метаболизм. Желудок получает кислоту без еды. Он не худеет. Он болит. Вы выпиваете стакан воды с лимоном на пустой желудок. Лимонная кислота попадает на слизистую. Она не защищена едой. Кислота раздражает стенки. Желудок выделяет соляную кислоту в ответ. Но еды нет. Кислота остаётся. Слизистая воспаляется. Если повторять каждое утро, начинается гастрит. Вы когда-нибудь чувствовали жжение после лимонной воды? Это оно. Витамин C не расщепляет жир. Термогенез не запускается от кислоты...