Лимонная вода на голодный желудок — это модный тренд, о котором слышали, кажется, все. Сторонники утверждают, что это простой способ начать утро с пользы для здоровья. Но так ли всё радужно, как кажется на первый взгляд? Давайте разберёмся вместе — без лишнего пафоса, просто и честно. Первая причина, по которой многие выбирают лимонную воду утром, — это легкость и ощущение свежести. Выпив стакан тёплой воды с лимоном, вы чувствуете, как организм пробуждается, а настроение улучшилось. Это простой способ активизировать обмен веществ и дать организму сигнал: "Время просыпаться!"...

О том, что натощак очень полезно пить воду с лимоном, слышали все, и многие даже пробовали привить себе такую привычку. Но надолго не хватает. Я не исключение - пробовала пить стакан теплой воды с соком из половинки лимона. Пила месяца два, наверное. И месяцы эти были - зимние. Особых изменений не ожидала и не отслеживала. Только уже по прошествии той зимы, почти весной я заболела. Обычной ОРВИ. И тогда вдруг осознала, что за зиму НИ РАЗУ не болела. Не знаю, сыграла лимонная вода в этом решающую...