Вы наверняка видели в соцсетях советы начинать утро со стакана теплой воды с лимоном. Знаменитости, блогеры и даже некоторые диетологи обещают, что этот простой ритуал поможет похудеть, очистит организм и наполнит энергией. Но так ли он безопасен, как кажется? Давайте разберемся, где правда, а где — опасное заблуждение. Идея пить воду с лимоном на голодный желудок пришла из аюрведы — древнеиндийской системы медицины. Считалось, что такой напиток «разжигает пищеварительный огонь». В современной интерпретации этому нашли научное объяснение: лимон богат витамином С, калием и антиоксидантами...

Мы вам не единожды говорили о пользе воды, которую необходимо пить каждый день в достаточном объёме для нормальной работы всего вашего организма. А что, если в первый стакан, который мы выпиваем натощак, добавлять чайную ложку свежевыжатого лимонного сока? Каким образом лимон будет влиять на запуск всех систем организма, будет ли он нам полезен и кому не стоит употреблять этот напиток? Читайте эту статью и вы найдёте ответы на все эти вопросы, а также узнаете как преобразится ваш организм, если...