Оранжевую морковь, которую мы все так любим, вывели голландские фермеры лишь в 16 веке. А до этого морковка была больше лекарством, чем едой. И это мощно «намекает» на пользу моркови… В этой статье мы расскажем, чем полезна морковь для организма человека, сколько её можно и нужно есть, а также подскажем, в каком виде лучше класть её себе на тарелку. И про зрение расскажем, и про пищеварение, и даже про кожу с волосами😉. Читайте до конца… Давайте заглянем внутрь этого яркого овоща и узнаем, почему диетологи так любят рекомендовать морковь...

Морковь является одним из самых популярных овощей, известных человечеству уже на протяжении многих веков. Большинство из нас в детстве слышали от своих родителей и бабушек истории о том, что морковка полезна для нашего здоровья и способствует улучшению зрения. И это не просто поверхностные утверждения - действительно, морковь является незаменимым продуктом для поддержания нашего организма в здоровом состоянии. Однако мало кто знает, что для получения наибольшей пользы от моркови, ее лучше употреблять с маслом...