Свежий воздух - это воздух, который содержит больше кислорода и меньше загрязнений, чем воздух внутри помещений или на загруженных улицах. Вот несколько причин, почему свежий воздух полезен для здоровья: Улучшает качество сна: свежий воздух богат кислородом, что может помочь улучшить качество сна. Это особенно полезно для людей, которые испытывают проблемы со сном. Повышает уровень энергии: когда человек находится на свежем воздухе, кислород, который он дышит, помогает улучшить обмен веществ, что повышает уровень энергии и делает человека более бодрым и активным...