Изюм считается одним из самых популярных, полезных и вкусных сухофруктов. Изюмом можно заменять даже конфеты, но только сильно увлекаться им не стоит.

Изюм относится к категории сухофруктов, которые считаются отличными источниками энергии. Не зря ведь многие диетологи рекомендуют всем худеющим в минуты слабости не переходить на бесконтрольное поедание плюшек и рогаликов, а подкрепиться десятком изюминок, получив нужный заряд сил и бодрости. Основные преимущества Одной из самых важных сторон изюма по сравнению со своим «оригинальным сырьем» (виноградом) выступает тот факт, что сухофрукты не являются дополнительными факторами для повышенного газообразования...