Молодёжь всегда удивляется, почему пожилые люди встают так рано и с утра уже едут в магазин оккупируя без того переполненный общественный транспорт. Ведь у пожилого человека много свободного времени и казалось бы, он может выспаться за всю жизнь, но такое происходит редко. Причин тут на самом деле много — от локальных, которые могут быть с человеком, так и глобальных. Хронические болезни С годами организм «сдает» и накапливает хронические болезни, особенно связанные с суставами и мышцами. Нередко они сопровождаются болями и дискомфортом, которые не дают нормально поспать...

Пожилые люди действительно спят меньше, чем молодые. И это давно известный факт. Новый рубеж в жизни человека начинается с выходом на пенсию. В этот период отмечаются и проблемы со здоровьем, меняются некоторые функции организма. С этим связаны и другие изменения, характерные для пожилых людей. Бессонница или недосыпание появляются у людей с возрастом. Почему же пожилые спят мало и зачастую страдают бессонницей? Причина в изменениях в организме Как меняется работа мозга с возрастом? Каждый человек...