Для многих это известно, а может среди вас есть те, кто уже с этим столкнулся, что у пожилых людей часто бывают проблемы со сном. Обычно, чтобы узнать источник этой проблемы доктора назначают комплекс анализов и исследований, но в частых случаях здоровье у человека в норме. В таком случае, причину бессонницы нужно выискивать в другом месте, а именно - антропологии. С самого начала появления цивилизации, человечество развивалось и училось очень долго и маленькими шагами, много тысяч лет развития...

Многие люди пожилого возраста просыпаются в 3:00 ночи. И этих людей очень часто охватывает какой-то мистический страх. Они не понимают, почему они проснулись в 3:00 ночи, что произошло с их организмом, какие могут быть причины и что надо делать. Поэтому обязательно смотрите это видео до конца, и вы всё узнаете. Первая причина, почему очень часто пожилой человек просыпается в 3:00 ночи, связана именно с тем, что сдвигаются циркадные ритмы сна. Просто-напросто пожилой человек очень часто ложится спать где-то в 8:00 вечера, а не как раньше, там в 10:00, в 11:00 или в 12:00 ночи...