Фасоль может быть недорогой заменой части мяса, но после неудачного ужина многие вычёркивают её навсегда. Тяжесть и газообразование часто связаны не с тем, что бобовые «вредны», а с размером порции, привычкой кишечника и способом приготовления. В сухой фасоли, горохе, нуте и чечевице много белка, крахмала и пищевых волокон. Есть и углеводы, которые наши ферменты расщепляют не полностью. Они доходят до толстой кишки, где ими занимаются бактерии. В процессе образуются газы — нормальный результат ферментации, но при большой непривычной порции ощущения могут быть неприятными...

Приветствую всех любителей земли и больших урожаев! Вы на канале Теория и практика . Здесь я делюсь проверенными методами выращивания овощей, ягод и цветов, которые работают даже в условиях непредсказуемого климата. Чтобы ваш сад процветал, а закрома всегда были полными[ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ] Вьющаяся фасоль — это не только урожай, но и украшение участка. Она растёт вверх на 2–3 метра, оплетает шпалеры, беседки, заборы. Даёт стручки всё лето и осень, вплоть до заморозков. Но есть нюансы: без опоры не растёт, требует больше полива и питания, чем кустовая...