Один из самых популярных направлений в фитнесе – это исправление ушек на бедрах. Сегодня мы поговорим о том, откуда эти ушки появляются, и я дам несколько советов по тому, как от них избавиться! Для начала представляюсь. Меня зовут Виолетта. Я профессиональный тренер по осанке и умного фитнеса. До тренерства боролась с лишним весом. Изнуряла себя тренировками и диетами. Я как никто знаю тернистый путь к фигуре мечты. Мои знания помогают заменить годовой абонемент в зал. Перейдем к разбору ушек на бедрах...

Что это за шишки на бёдрах? Жировые наросты? Давайте разбираться, что там внутри и как с этим бороться