Мало кто может подумать о том, что у человека есть необходимость растягивать икры ног, тем более упражнения для этого не настолько популярны, о них говорят не так часто. Но, именно подобного рода упражнения могут быть очень полезны не только для наших стоп, лица, но еще и спины, которая получает достаточно большую нагрузку и постепенно может вызывать ряд неприятных ощущений. Почему в этой статье рассмотрим упражнение, которое позволит растянуть область икр. Давайте об этом поговорим. Начнем с того,...

Растяжки у подростков — нередкое явление. Характерные полосы могут появиться на животе, спине, бедрах или ягодицах. И у девочек, и у мальчиков. К какому врачу обращаться по этому поводу? Как подростку избавиться от растяжек? «Литтлван» поговорил об этом с дерматологом и косметологом Мариной Юдиной. Марина Юдина — дерматолог, косметолог, к. м. н. Окончила Первый московский государственный медицинский университет им. И. М. Сеченова, Philipps Universitaet Marburg, стаж работы — 15 лет. Причины растяжек...