Почему возникают панические атаки и как от них избавиться?
Панические атаки — почему появляются и что делать?
Паническая атака или внезапный приступ острой, мучительной тревоги, интенсивного, не всегда обоснованного страха может возникать у людей разного пола и возраста. На панические атаки жалуются многие знаменитости: Дженнифер Лопес, принц Гарри, Меган Фокс, певица Адель, Ксения Бородина, Анфиса Чехова и другие. Чаще всего с проблемой сталкиваются женщины в 20-30 лет с определенными чертами характера. Вместе с врачами Кунцевского центра Evolutis Clinic рассказываем подробнее о том, что такое панические атаки, почему возникают и как справиться с ними...
🚨 Панические атаки: почему они появляются и как их победить?
«Это похоже на то, будто ты теряешь контроль, и твое тело перестает слушаться. Сердце колотится, дыхание сбивается, а страх сковывает так, что невозможно двигаться». 🔍 Что такое панические атаки и почему они возникают? Паническая атака — это острый приступ интенсивной тревоги, сопровождаемый физическими симптомами. Обычно она возникает неожиданно и резко, даже если реальной опасности нет. Основные причины панических атак: 🧠 Как распознать паническую атаку? Типичные симптомы панических атак: 🔧...