Натоптыши — это грубые и твердые участки кожи, которые образуются на стопах, часто вызывая дискомфорт и болезненные ощущения. Они могут появляться из-за натирания обувью, постоянного давления на определенные участки ног или неправильного ухода за кожей. В статье будет рассказано о причинах появления натоптышей и предложено несколько эффективных способов, как избавиться от них в домашних условиях. Раньше с натоптышами я мучилась постоянно, возможно, из-за обуви или из-за пробежек по утрам, но в любом случае, это мешало жить и доставляло проблем...

Натоптыши — это участки уплотнённой кожи, которые формируются из-за длительного давления или трения на одно и то же место. Чаще всего они появляются на стопах, особенно там, где приходится больше всего нагрузки. 👣 ❓ Почему они возникают? 🧐 1. Нарушение биомеханики тела — например, плоскостопие или привычка опираться на носок при ходьбе. 🚶‍♂ 2. Неудобная обувь — слишком тесная, узкая или с высоким каблуком. 👞 ✅ Как справиться с натоптышами? - Уход за кожей: бережно отшелушивайте кожу с помощью скрабов, пемзы, а также посещайте педикюр — это поможет сохранить стопы мягкими и красивыми. - Выбирайте удобную обувь: подбирайте её по размеру, избегайте высоких каблуков (лучше не выше 1,5–2 см)...