Это целая система, можно даже сказать, новый лайфстайл, который заменяет старые привычки и паттерны поведения. Причины набора лишнего веса

Именно в этих зонах скапливается больше всего жировых отложений, считает профессиональный тренер Джефф Кавальер. Что важно знать Почему живот выпирает, талия растет вширь, а грудь увеличивается без согласия ее хозяина? Эти 3 проблемные зоны объединяет одно: даже если у вас развит мышечный каркас, из-за обилия жира живот, талия и грудь все равно будут выглядеть совсем непривлекательно. С чего начать? Усиленные тренировки не дадут желаемого результата без должного пересмотра рациона. При этом вам...