Улыбка обладает чудодейственными свойствами. Она запускает выброс «гормонов счастья», это дофамин, эндорфины, серотонина. Появляется чувство окрыленности, счастья, прилив энергии, улучшается настроение. Дофамин отвечает за удовольствие, мотивацию, внимательность и отличную память. Эндорфины помогают при стрессе, снижают болевые ощущения, уменьшают чувства тревоги, страха. Обладают успокаивающим эффектом. Благодаря эндорфинам мы чувствуем эйфорию. Серотонин отвечает за наше настроение. Он влияет на наше чувство спокойствия и счастья...

Улыбка — это универсальный язык, который способен выражать широкий спектр эмоций, от радости до смущения. Однако не всегда улыбка является проявлением позитивных чувств. Иногда она может быть вызвана стрессом или нервозностью и тогда приобретает характер так называемой "нервной улыбки". В этой статье мы рассмотрим, что такое нервная улыбка с точки зрения психосоматики и какие механизмы лежат в её основе. Что такое нервная улыбка? Нервная улыбка — это непроизвольная реакция организма на стрессовые или дискомфортные ситуации...