Узнайте про причины безосновательного страха. Почему мне часто страшно. Такой вопрос я задавал себе без конца много лет назад. А также я пытался понять, почему я так часто чувствую страх даже там, где нет никакой видимой угрозы. И на тот момент мне действительно казалось, что реально причин даже для небольшого волнения нет никаких. А значит, и появления симптомов страха у меня быть не должно. Но всё равно у меня регулярно непроизвольно возникало: учащенное сердцебиение, дрожание рук, ног и всего тела, сильное потоотделение или головокружение...

Откуда берется страх. Хотела немного пояснить, что такое страх, откуда он берется и почему мы в себе не уверенны. Страх это чувство, которое парализует все системы в организме, при этом вырабатывается в диких дозах гормон кортизол. Поэтому страх появляется в нашей жизни периодически. Есть эмоция и есть гормон, гормон есть всегда, если есть эмоция, если чувство испытываем периодически, то у нас появляется эмоционально гормональная зависимость. Когда речь идёт о страхе, значит речь идёт о зависимости...