Сидишь дома. Всё нормально. Ничего не случилось. И вдруг — накрывает. Какая-то тяжесть в груди, мысли начинают разгоняться, и ты не можешь понять — что вообще происходит? Чего я боюсь? Со мной такое бывает. Не каждый день, но бывает. И первое время я вообще не понимал что это и откуда. Потом разобрался. Расскажу как есть — без медицинских терминов и без советов «просто не переживай». Первое что я понял — это случается у очень многих. Просто не принято об этом говорить. Тревога в принципе нормальная эмоция...