Представьте: вы поднимаетесь по лестнице, и вдруг ловите себя на мысли, что дышите так, будто только что пробежали марафон. Сердце колотится, в груди тяжесть, а в голове мелькает: «Что не так? Раньше такого не было…». Так начинается история миллионов людей, столкнувшихся с одышкой — симптомом, который может превратить повседневные дела в испытание. Одышка, или диспноэ, — это не болезнь, а крик организма о помощи. В этой статье мы разберемся, почему возникает этот сигнал, как его расшифровать и что делать, чтобы снова дышать полной грудью...

Одышка (научное название – диспноэ) – это субъективное ощущение нехватки воздуха, затруднённого дыхания, которое может проявляться как ощущение удушья, тяжести в груди, невозможности сделать полный вдох или частого, поверхностного дыхания. В норме, при умеренной физической нагрузке, например, быстрой ходьбе или подъёме по лестнице, одышка является естественной реакцией организма, сигнализирующей о повышении потребности в кислороде. Однако, когда одышка появляется даже при лёгкой ходьбе, выполнении...