Друзья, всем привет! Как вы думаете, какая основная проблема, с которой обращаются ко мне женщины? На первом месте похудение, конечно. А следом за этим - висячий живот, нижний живот, «мамочкин» живот – формулировки разные, а проблема одна. Обязательно читайте до конца, и я вам покажу крутое видео с тренировкой для сжигания жира. С этими упражнениями даже самый ленивый сможет похудеть! С вами я, Екатерина Юрочкина, ваш наставник на пути к здоровому и красивому телу вашей мечты! А сегодня я хочу поделиться с вами проверенно эффективными упражнениями для похудения и подтяжки живота...

Замечали ли вы, что в советские времена у многих женщин, даже не склонных к полноте, рано появлялись заметные животы? Не те, что связаны с лишним весом, а скорее «складки» или «валики», которые выделялись даже у стройных. Сегодня таких животов стало меньше. Что изменилось? Разбираемся в причинах этого феномена и его эволюции. Нормальный живот у женщины: Такой живот напоминает силуэт статуэтки Венеры Палеолита — мягкий, расплывшийся в стороны. В отличие от него, патологический живот начинается под...