Лишний вес является не только эстетической проблемой, но и серьезным риском развития множества заболеваний. По данным Росстата (за 2018 год) среди россиян старше 19 лет 45,8 млн (40,1 %) человек имели избыточный вес, 24,5 млн (21,6 %) — ожирение, в то время как только 36,3 % жителей не имели никаких проблем с весом. Причем частота избыточной массы тела продолжает расти. По оценке доктора медицинских наук и директора ФИЦ питания и биотехнологии суммарно более 60 % детского и взрослого населения России...

Автор: Екатерина Тур, врач, психосоматолог Лишние килограммы – это не признак распущенности пищевого поведения и неумение вовремя «закрывать рот за столом», и совсем не всегда малоподвижность становится причиной полноты. В слаженной механике работы организма нет ничего случайного. Причиной быстрого набора веса всегда становятся внутренние эмоции человека. Представьте, что мы видим человека в виде айсберга. Нам открыта только часть над водой, а что движет им внутри для нас остается загадкой. Ветра не решают куда он будет плыть...