Как я писал раньше, что я буду рассказывать, как убрать боли в спине. Я прохожусь по отделам спины, в прошлых статьях я описывал, как избавится от боли в шее, теперь переходим на грудной отдел. Почему появляется горб? В основном из-за сидячего образа жизни, мало кто пытается добавить в свою жить активного вида деятельности. Фитнес, пробежки, поход в зал. Для кого-то это может быть дорого заниматься с тренером, но тренер не всегда обязателен. Можно заниматься и дома, смотреть обучающие видео по домашнему фитнесу...

Узнайте правду о «вдовьем горбе»! Это не просто сутулость, а опасный симптом остеопороза. Как меняется структура кости с возрастом, почему она ломается от чихания и что делать для профилактики. Объясняем просто о сложном. Вы замечали характерный горбик у основания шеи у пожилых женщин? Его часто списывают на возрастную сутулость, неправильную осанку или «работу за компьютером». Но медицина знает его истинное имя — «вдовий горб» (горб вдовствующей женщины), и это не просто эстетический дефект. Это громкий сигнал организма о серьезном заболевании — остеопорозе...