Когда я впервые услышала диагноз "преддиабет", я была в шоке. Я думала, что диабет 2 типа — это что-то очень далёкое, связанное исключительно с любовью к сладкому. Но чем глубже я начала разбираться в этой теме, тем яснее становилось: Диабет 2 типа развивается не только из-за сахара. И понять механизмы его появления очень важно каждому — даже тем, кто сегодня чувствует себя отлично. Сегодня я объясню простыми словами, без медицинских сложностей: почему появляется диабет 2 типа, что в теле идёт не так, и что мы реально можем делать для профилактики...

Диабет 2 типа — одно из самых распространённых хронических заболеваний, которое затрагивает миллионы людей по всему миру. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более 460 миллионов человек страдают от этого недуга, и число продолжает расти. В России, согласно статистике Минздрава, около 5 миллионов человек живут с диагнозом диабет 2 типа, а ещё значительная часть населения не знает о своём состоянии. Хронически высокий уровень сахара в крови — ключевая особенность этой болезни, и его длительное поддержание на повышенных значениях может привести к серьёзным осложнениям...