Когда я впервые услышала диагноз "преддиабет", я была в шоке. Я думала, что диабет 2 типа — это что-то очень далёкое, связанное исключительно с любовью к сладкому. Но чем глубже я начала разбираться в этой теме, тем яснее становилось: Диабет 2 типа развивается не только из-за сахара. И понять механизмы его появления очень важно каждому — даже тем, кто сегодня чувствует себя отлично. Сегодня я объясню простыми словами, без медицинских сложностей: почему появляется диабет 2 типа, что в теле идёт не так, и что мы реально можем делать для профилактики...

Часто женщины узнают о диабете второго типа слишком поздно. Не потому, что не следили за здоровьем. А потому что диабет у женщин умеет маскироваться под норму жизни — усталость, гормоны, стресс, возраст. Сахар в крови растёт медленно. Без боли и без резких симптомов. Именно поэтому первые сигналы почти всегда игнорируются. Женщина продолжает работать, тянуть семью, терпеть, списывая состояние на «перегруз», «недосып», «ПМС» или «так у всех после тридцати». Парадокс в том, что тело начинает кричать задолго до диагноза...